عنوان :

مقاله تأثیر موسیقی در کاهش اضطراب

تعداد صفحات : ۶۹

نوع فایل : ورد و قابل ویرایش

چکیده

مهمترین عاملی که براساس نظریه تحلیل روانی علت تمام بیماریهای روانی محسوب می شود اضطراب است . مفهوم اضطراب در مکتب تحلیل روانی نقش برجسته ای دارد . و گاهی اوقات عواملی می تواند در افزایش و کاهش آن نقش بسزایی داشته باشد که امروزه استفاده از آهنگها و موسیقی های مدرن و آرام می تواند تاثیر گذاشته و حتی گاهی هم بر عکس آن ممکن است پیش بیاید باید گفته شود که اضطراب و نوع برخورد آن می تواند از عوامل مهم در زندگی به خصوص زندگی جوانان که علاقه موسیقی در آنها به مراتب بیشتر از سنین دیگر است که در این تحقیق به تاثیر و بررسی موسیقی پاپ در کاهش اضطراب دانشجویان پسر رشته مدیریت صنعتی پرداخته شده است که جامعه مورد مطالعه در تحقیق حاضر دانشجویان پسر رشته مدیریت صنعتی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابهر و۵۰ نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده که انتخاب نمونه ها به صورت تصادفی بوده و از طریق روش نمونه گیری طبقه ای نمونه ما انتخاب شده است که نتایج نشان داد که موسیقی به خصوص موسیقی پاپ می تواند تاثیر مثبت بر روی کاهش اضطراب دانشجویان بگذارد و موسیقی و جایگزین آن به عنوان یک سرگرمی مفید می تواند از ایجاد اضطراب و تشویش در زندگی جلوگیری کند .

واژه های کلیدی: موسیقی پاپ ، اضطراب، آزمون اضطراب سنج کتل، محبت، خشم، سرکوب کننده،

فهرست مطالب

فصل اول    ۱
کلیات تحقیق    ۱
مقدمه    ۲
بیان مساله    ۴
سوال مسئله    ۵
اهداف تحقیق    ۵
اهمیت و ضرورت تحقیق    ۵
فرضیه تحقیق    ۶
متغیرهای تحقیق    ۶
تعاریف عملیاتی واژه ها و مفاهیم    ۶
فصل دوم    ۸
پیشینه و ادبیات تحقیق    ۸
اضطراب    ۹
یادگیری اضطراب    ۱۰
۱- محبت ( پاداش ) – خشم ( تنبیه ) به مقدار مساوی    ۱۳
۲- محبت ( پاداش ) بدون تنبیه    ۱۴
۳- خشم ( تنبیه ) بدون پاداش    ۱۵
۴- محبت ( پاداش ) کم – خشم ( تنبیه ) زیاد    ۱۵
۵- محبت ( پاداش ) زیاد – خشم ( تنبیه ) کم    ۱۶
اضطراب سرکوب کننده است    ۱۶
اضطراب    ۲۱
دستگاه روانی    ۲۳
رشد روان جنسی    ۲۵
نابهنجاریها و اختلالات روانی    ۲۷
اختلالات اضطرابی    ۲۷
اضطراب تعمیم یافته    ۲۸
اضطراب رعبی    ۲۹
فوبی    ۳۱
هانز کوچولو ( مورد مشهودی از فوبی )    ۳۳
وسواس فکری و عملی    ۳۴
علل اختلالات اضطرابی    ۳۷
دیدگاه زیست شناختی    ۳۷
۲- دیدگاه روان پویایی    ۳۸
۳- دیدگاه رفتار گرایی    ۳۹
۴- دیدگاه شناختی    ۴۰
۵-دیدگاه انسان گرایی و اصالت وجودی    ۴۲
نظریه نئوفرویدیها درباره اضطراب    ۴۵
آدلر و روان شناسی فردی    ۴۵
کارل یونگ و روان شناسی تحلیلی    ۴۶
اریک فرام    ۴۶
هینز کاهوت    ۴۷
فصل سوم    ۴۹
روش تحقیق    ۴۹
جامعه مورد مطالعه    ۵۰
حجم نمونه    ۵۰
روش نمونه گیری    ۵۰
ابزار اندازه گیری در تحقیق حاضر    ۵۱
روش آماری مربوط به فرضیه ها    ۵۲
روش تحقیق :    ۵۲
فصل چهارم    ۵۳
یافته ها و تجزیه و تحلیل آنها    ۵۳
مقدمه    ۵۴
فصل پنجم    ۵۸
بحث و نتیجه گیری    ۵۸
منابع    ۶۰
ضمایم    ۶۱
( پرسش نامه اضطراب سنج کتل )    ۶۱

منابع

دادستان – پریرخ – روان شناسی مرضی – انتشارات رشد – سال ۱۳۸۲ – تهران

دلاور – علی – روش تحقیق در علوم تربیتی – انتشارات رشد – سال ۱۳۸۳ – تهران

دلاور – علی – آمار استنباطی – انتشارات رشد – سال ۱۳۷۹ – تهران

رحیمیان – حوریه بانو – روشها و فنون  روان درمانی – انتشارات نور – سال ۱۳۸۰ – تهران

شفیع آبادی – عبدالله – نظریههای مربوط به اضطراب و افسردگی – انتشارات پیام – سال ۱۳۷۹ – تهران

منصور – محمود – روانشناسی شخصیت – انتشارات رشد – سال ۱۳۸۱ – تهران

معینی – مصطفی – اضطراب و برخورد با آن – انتشارات ارجمند – سال ۱۳۷۹ – تهران

نوری – محمود – اضطراب و سرکوبی آن – انتشارات فرهنگ – سال ۱۳۸۰ – تهران

مقدمه

مهمترین عاملی که بر اساس نظریه تحلیل روانی علت تمام بیماریهای روانی محسوب می شود اضطراب است که جهت کنترل این عارضه باید موارد و یا گزینه هایی را در زندگی وارد کنیم که در مکتب تحلیل روانی نقش برجسته ای دارد به نظر فروید اضطراب به عنوان یک تکانه من است یعنسی به همان صورت که اگر بدن دچار زخم و التهاب و بیماری گردد اولین نشانه آن به صورت تب ظاهر می شود اگر فرد از نظر روانی دچار مسئله و مشکل شود اولین نشانه آن به صورت اضطراب جلوه گر می شود و اضطراب هم علت محسوب می شود و هم معلول یعنی علت بیماری از ناراحتیهای روانی اضطراب است ، همچنین هر گاه شخص با یک مسله و مشکل روانی مواجه گردد که موجب که موجب به هم خوردن تعادل روانی وی گردد احساس اضطراب می کند فروید اضطراب را به سه نوع تقسیم کرده است الف : اضطراب واقعی و هنگامی که تجربه می شود و اضطراب نوروتیک زمانی بروز می کند که تکانه های نهاد موجب تهدید فرد در برابر قطع کنترلهای من و ظهور رفتارهایی که منجر به تنبیه وی خواهد گردید می شوند و اضطراب اخلاقی وقتی ظاهر می شود که فرد عملی بر خلاف وجدان اخلاقی یا ارزشهای اخلاقی خویش انجام داده یا حتی در نظر دارد که انجام بدهد به همین دلیل احساس گناه می کند ساختمان شخصیت هر فرد دارای سه قسمت است که نهاد قسمتی از شخصیت است که      زیست شناسی فطری را شامل می شود و تابعه اصل لذت جویی است . نهاد همواره به دنبال کسب لذت است و بدون توجه به واقعیت می خواهد به حداکثر لذت برسد که توجه به ظاهر زندگی و تمایل به موسیقی و زیباییهای زندگی می تواند جزء همین اصل لذت جویی باشد که خود این مساله باعث کاهش اضطراب در افراد می شود در حالی که من تابع اصل واقعیت است و کوششهای آن در جهت رسیدن به لذت  توجه به واقعیت است به عبارت دیگر نهاد خواهان بی چون و چرای لذت هاست و ارضای فوری خواستها را بدون توجه به واقعیت جست و جو می کند وقتی که شخص با مسئله ای مواجه می شود در رابطه با من خویش آن را ادراک می کند درباره ان فکر می کند و نسبت به آن عمل می کند به عبارت دیگر من هر فرد داننده ، کوشنده ، تصمیم گیرنده ، مضطرب شونده و انجام دهنده اصلی رفتارهای فرد محسوب می شود . که اساس عملکردهای من پیش فرضهای است که فرد درباره خود و دنیای خود می سازد.

 بیان مساله

ممکن است اضطراب را نوعی درد داخلی دانست که سبب ایجاد هیجان و به هم ریختن تعادل موجود می شود و چون بشر دائماً به منظور برقراری تعادل کوشش می کند بنابراین می توان گفت ه اضطراب یک محرک بسیار قوی است امکان دارد این محرک مضر باشد و این خودبستگی به درجه شخصیت افراد که متوجه فرد است اضطراب متعادل یا نرمال آن است که به شدت عکس العمل متناسب باشد با مقدار خطر و این خود مفیداست زیرا شخص را وادار می سازد که با موفقیت ، خطرات را از خود دفع کند و بنابراین مقدار معتدل اضطراب برای رشد و تکامل صحیح شخصیت لازم است و در واقع هیچ فرد بشری نیست که مقداری اضطراب نداشته باشد که توجه به تفریحها و علائق آدمی باشد موسیقی و نقاشی گاهی اوقات می تواند تاثیر مثبت جهت کاهش عوامل روانی و مشکلات روحی در افراد باشد که در تحقیق حاضر به نوع علاقه به موسیقی پاپ و تاثیر آن در کاهش اضطراب به همین موضوع پرداخته و اگر با این عملکرد ها بتوان مقدار اضطراب را کاهش داده و فرد را به سلامت روانی سوق دهیم ( سید سعید محمدی – ۱۳۸۲ )

 سوال مسئله

آیا موسیقی پاپ می تواند تاثیر مثبتی در کاهش اضطراب داشته باشد .

 اهداف تحقیق

هدف از تحقیق حاضر این است که آیا تمایل به موسیقی و نواختن آن می تواند از اضطراب و دلهره کاهش بدهد یا مخصوصاً اگر موسیقی ، موسیقی پاپ باشد و نوع نواختن وسایل موسیقی مانندگیتار و … در اضطراب نقش موثری دارد یا نه .

 اهمیت و ضرورت تحقیق

اضطراب بهایی است که بشر کنونی برای تمدن می پردازد به نظر میرسد که در این عصر به اصطلاح تمدن ، مشکلات انسان را همواره رو به تزایر بوده است که جنگها زندگی شخصی و خانوادگی بشر را در مخاطره انداخته او را در اندوه و ناآرامی اجتماعی رها کرده است امروزه موقعیتهای شغلی و فقر و تنگدستی برای میلیونها تن از افراد بشر نمایان است و به همین دلیل و جهت کاهش اضطراب باید راهکارهایی را به کاربرد تا بتوان دلهره و لرزش و اضطراب را کم و کمتر کنیم که موسیقی و نواختن آن می تواند عامل موثری در کاهش اضطراب به حساب نیاید و گاهی اوقات همین نواختن باعث بالا رفتن اضطراب در افراد می شود که تمام این موارد می تواند به افراد و خصوصیات اخلاقی و شخصیتی آنها مرتبط باشد .

 فرضیه تحقیق

موسیقی پاپ در کاهش اضطراب تاثیر مثبت دارد .

 متغیرهای تحقیق

موسیقی پاپ                                  متغیر مستقل

کاهش اضطراب و اضطراب              متغیر وابسته

تعاریف عملیاتی واژه ها و مفاهیم

اضطراب در مفهوم به معنای یک درد روانی است که فرد زمانی تجربه می کند که با خطرات یا تهدیدهای بیرونی مواجه باشد اضطراب عبارتند از تنش های بدنی و روحی در برابر موقعیتهای مختلف و لرزش دست وپا و تپش بالای ضربان قلب و تعرق زیاد و بالاخره عبارتند از غره ای است که آزمودنی از آزمون اضطراب بدست آورده است .

موسیقی پاپ عبارت است از نواختن یا گوش دادن به موسیقی که از نوع مدرن و کلاسیک است و نواختن آن با وسایلی مثل گیتار – گیتار باس و ارگ و ساکسیفون – و …. دیگر صورت می گیرد .

اضطراب

به نظر رولومی [۱]اضطراب عبارت است از « ترسی که در اثر به خطر افتادن یکی از ارزشهای اصولی زندگی شخص ایجاد می شود» . ممکن است اضطراب را نوعی دردداخلی دانست که سبب ایجاد هیجان و به هم ریختن تعادل موجود می شود و چون بشر دائماً به منظور برقراری تعادل کوشش می کند بنابراین می توان گفت که اضطراب یک محرک بسیار قوی است امکان دارد این محرک مضر باشد و این خود بستگی دارد به درجه ترس و مقدار خطری که متوجه فرد است .

اضطراب متعادل یا نرمال آن است که شدت عکس العمل متناسب باشد با مقدار خطر و این خود مفید است زیرا شخص را وادار می سازد که با موفقیت خطرات را از خود دفع می کند و بنابراین مقدار معتدل اضطراب برای رشد و تکامل صحیح شخصیت لازم است و در واقع هیچ فرد بشری نیست که مقداری اضطراب نداشته باشد .

اگر چه مقدار محدودی اضطراب برای رشد بشر ضروری است ولی مقدار زیاد آن نیز باعث اختلال در رفتار می شود و اغلب اوقات شخص را به نشان دادن رفتار نوروتیک یا پسیوتیک وادار می سازد . رولومی معتقد است که اضطراب شدید عبارت است از آن چنان عکس العملی که :

۱- متناسب با مقدار خطر نیست .

 ۲- توام با تعارض و سرکوبی و سایر مشخصات غیر عادی است .

۳- با علایم مرضی و مکانیزمهای دفاعی توام است .

باید توجه داشت که این مشخصات با یکدیگر ارتباط دارد بدین معنی که عکس العمل متناسب با خطر واقعی نیست زیرا نوعی از تعارض در شخص وجود دارد شخص نوروتیک بدرستی نمی داند چرا دچار اضطراب است و به همین دلیل عکس العمل های او مربوط است به حالت اضطراب و ارتباطی با دلیل اصلی آن ندارد .